排骨豆腐汤能放枣吗（排骨豆腐汤能放枣吗怎么做）

排骨豆腐汤能放枣吗（排骨豆腐汤能放枣吗怎么做）

一、冬瓜排骨红枣豆腐可以一起煨汤吗？

冬瓜排骨，红枣豆腐，这个可以一起炖汤，是没有问题的，而且非常有营养的哦，试试看

二、红枣枸杞白萝卜排骨汤豆腐可以一起煲汤吗

红枣枸杞白萝卜排骨一起放没问题，但是豆腐主要是煮汤的，不是煲汤的，它不需要煲太久。所以豆腐不要放，其他的一起可以。

三、排骨花生米豆腐大枣可以一起煲汤吗？

       一般红枣、花生、排骨这三样就可以煲汤了，豆腐加不加无所谓；可以加点薏米。

       1. 花生、红枣和姜片放入砂锅中煮    

       2. 排骨洗净，冷水入锅，锅中加一块姜煮开去血沫去腥    

       3. 排骨捞出温水洗净，加入砂锅中    

       4. 炖1小时，吃前加盐即可。  

       

        

       花生的功效：

       1、花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

       2、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。3、 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

       4、花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

       5、 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

       禁忌：花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

                 花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。

       红枣就不用多说了，具有补血美颜等功效。

       排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效。